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Hace 5d

A muchas personas hoy en día les gustan salir de paseo en bicicleta, pero ¿alguna vez se han puesto pensar lo divertido que sería conocer el mundo en bicicleta? A continuación, un listado de consejos de cómo preparse para realizar un viaje con este medio de transporte.

¿Qué tipo de bicicleta es apta para un viaje?

Bicicletas Híbridas

Puntos fuertes: Son funcionales, rápidas y manejables

Inconvenientes: No todas cuentan con parrilla para equipaje.

Bicicletas Trekking

Puntos fuertes: Son robustas y con componentes duraderos, adicionalmente son cómodas y estables.

Inconvenientes: Son pesadas.

¿Qué tipo de ropa debo de llevar para el viaje?

Casco: De policarbonato con espuma de impacto y ventilación.

Un cortaviento: Básico para viajes por zonas desérticas o frías.

Accesorios: Guantes, pañuelos multiusos y lentes para protegerte.

Camisetas: De algodón, transpirables o maillots.

Pantalones: Para lluvia, de montaña o pantalones desmontables.

Calzado: Botas de montaña, zapatillas impermeables y cubre botas para lluvia.

¿Cómo empiezo a entrenar?

Estira los músculos al iniciar y terminar tu rutina, lleva agua y frutas.

Pedalea 1 hora diaria, por un mínimo de 3 veces por semanas.

Empieza lento, calienta y aumenta tu exigencia hasta un 80%.

¿Cómo armar las mejores alforjas para bicicletas?

Primero debes de considerar el balance al momento de distribuir el peso para tu pedaleo.

Bolso trasero: Se coloca en la parrilla y máximo con 30 litros de capacidad.

Bolso bajo el asiento: Pequeño y puede ser usado para llevar herramientas.

Bolso frontal: Se coloca delante del timón y sirve para llevar cosas a mano.

Alforjas traseras: Lo mínimo son 40 litros de capacidad entre las 2 alforjas.

Alforjas delanteras: Lo máximo son 20 litros de capacidad entre 2 alforjas.

Solo falta que des el primer pedaleo y el viaje se iniciará.

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