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Mi experiencia con la copa menstrual y recomendaciones

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16/09/2021 15:06 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Sabes qués es una copa menstrual. Al principio fue algo complicado pero poco a poco te vas acostumbrando. Además presenta beneficios para el medioambiente ya que reduce los desechos de compresas o tampones. Y eso te hace sentir mejor

Mi Experiencia probando la copa menstrual. Al principio fue algo complicado pero poco a poco te vas acostumbrando. Además presenta beneficios para el medioambiente ya que reduce los desechos de compresas o tampones. Y eso te hace sentir mejor.

Llegó un día que decidí que ya no podía más con las compresas y tampones. Y oí hablar de las copas, no lo dudé ni un minuto tenía que probarlo. La verdad es que no seguí ningún asesoramiento me lancé a la aventura sin mirar atrás. Simplemente vi las tablas de recomendación que ofrece el fabricante para seleccionar la talla más adecuada, que en mi caso era la grande.

Al principio fue un poco caótico ya que no encontraba la forma de que entrara correctamente. Pero haciendo malabares y probando diferentes posiciones encontré la mía. Recomiendo tener paciencia y no desistir. Yo creo que todas tenemos nuestra copa adecuada esperándonos. Es cuestión de encontrarla y que sea el momento adecuado. En mi caso no tenía problemas de lubricación pero hice pruebas bajo de la ducha y me funcionó. Creo que estar bajo de la ducha me relaja y eso facilita tanto la colocación como la extracción. Te recomiendo que te tomes tu tiempo, no hay que ir con prisas y realizar todas las pruebas que necesitemos hasta familiarizarnos con el invento.

Yo lo asemejo a otras facetas de la vida en las que cada cuerpo es diferente y se comporta como tal. Posteriormente comentándolo con otras compañeras que también las usa creo que cada mujer tiene una forma diferente de vagina y esto justifica que unos pliegues funcionen mejor, por lo que si ves que un tipo de pliegue no te funciona, intenta otro. Lo ideal es reducir la forma al máximo para facilitar la inserción y luego facilitar que se abra correctamente.

No te preocupes si la posición está muy arriba o abajo las primeras veces. Lo que es importante es que te sientas cómoda. También a medida que practiques notarás que tu cuerpo como que la va aceptando poco a poco y cada vez te resultará más fácil.

El siguiente paso es asegurar que no haya fugas, yo al principio sí que note que tenía alguna ligera fuja. Considero que es importante la lubricación pero también que cuando la soltemos se abra completamente. Yo suelo moverla un poco o tirar ligeramente hasta que noto que se produce el vacío. Es fundamental estar relajada para que la musculación interior no esté tensa, ya que no ayudará.

Lo de las fugas tiene fácil solución con un salvaslip o compresa ya que como verás si existe fuga es mínima. Yo no los utilicé y manché alguna vez pero sólo al principio. Seguro que en unos días encontrarás como todas las que la llevamos, que somos muchas, el ajuste que necesitas.

Ven a conocer mi experiencia con las copas para la menstruación

Cuando pases esa fase notarás un alivio notable. Lo asemejo a no llevar compresas o tampones, es como cuando a un niño pequeño le quitan el pañal, se siente libre y cómodo. Respecto a la sensación de tenerla dentro, pues al principio lógicamente todos los sentidos los tienes concentrados y preocupados por el objeto y lógicamente algo se nota. Pero al tiempo dejas de prestar atención y llega un momento que te puedes llegar a olvidar de que la llevas puesta.

Uno de los grandes beneficios es que no provoca irritación o sequedad como pueda pasar con los tampones. Digamos que es más neutro y que no tiene reacción con el cuerpo al ser en su mayoría fabricadas en siliconas de grado médico. Además considero que se reduce drásticamente toda la basura que generan los productos desechables. 

Para quitarla yo inicialmente usaba la ducha por comodidad en la postura y porque así luego me limpiaba. Pero actualmente uso directamente el inodoro. Al principio no sabía como extraerla ya que según instrucciones debía romper el vació presionando la copa. En mi caso esto no me funcionaba bien y mi método es emplear los músculos vaginales para empujar la copa hacia abajo. Y simplemente recogiéndola con las manos limpias y apretando ligeramente la base sale. Si queréis más consejos en esta web dedicada a que son las copas menstruales encontraréis mucha más información

Para lavar la copa te recomiendo no abrir el grifo directamente sobre ella. Si haces esto parece que se multiplique el color rojo por todos lados, y lo podemos dejar todo perdido. Es mejor vaciarla en el propio inodoro y luego en la pila o bidé con un chorrito pequeño de agua al principio ir limpiándola con cuidado. Creo que esta quizás es la parte más fácil de todas, pero también conviene realizarla de forma adecuada.

A diferencia con las compresas y los tampones que cuando están saturados da reparo tocarlos. La copa apenas se llena. Según varios estudios de promedio, perdemos sólo unas 4 cucharadas de sangre por lo que no debería ser un problema. En el caso de tener un flujo muy abundante es cuestión de contar con una copa de mayor capacidad que las hay. Otra cosa que me sorprendió es que la copa recoge todo el flujo menstrual y puedes apreciar es estado de dicho flujo. Al parecer permite detectar si algo no va bien, el secreto es observarlo y si un día sale de forma diferente, o detectamos cambios de color, pues deberíamos estar alerta.

Mi experiencia teniendo el periodo sin provocar desechos de compresas o tampones de verdad que me hace sentir mejor. También notarás, supongo que al compartir la experiencia, que mucha gente alrededor también la usa. Esto inicialmente te produce un alivio y luego unas ganas de compartir y conocer más acerca de recomendaciones o formas de usarla. A mi me cambió la vida por decirlo en pocas palabras, espero que tú también te beneficies de este gran invento.


Sobre esta noticia

Autor:
Susana Latorre (1 noticias)
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